Sentirse bien al mirarse al espejo

Muchas veces, cuando nos reflejamos en un espejo, nos criticamos ferozmente. Vemos nuestro rostro y observamos las arrugas y las imperfecciones.

El espejo funciona como una potente herramienta,-por eso, es necesario dejar de utilizarlo mal, hablándonos de manera negativa, ignorándonos o, simplemente, haciéndonos daño.

Como hacer para sentirse bien al mirarse al espejo

Imaginemos que la persona que está en el espejo es un amigo cercano y tratemos a nuestra imagen como corresponde.

Es hora de dejar de lastimarnos y de comenzar a usar el espejo para mejorar la calidad de vida.