2. No postergar un asunto hasta tenerlo terminado.
3. Al recordar algo urgente, hacerlo al instante.4. Poner atención a los momentos en los que uno se descubre despistado y tomar precauciones frente a esos hechos.
Consejos para despistados y olvidadizos
5. Mantener el escritorio de trabajo limpio y ordenado.
6. Utilizar trucos para no olvidar obligaciones: poner notas en la heladera, hacer nudos en el pañuelo, poner una taza al revés, etc.
7. Aprender a tirar la toalla. Decir basta cuando la exigencia supera la capacidad de trabajo, sin culpas ni remordimientos.
8. No obsesionarse. Aceptarse tal cual se es, e intentar mejorar en la medida de nuestras posibilidades.
9. Cuidar la mente y el cuerpo. Alimentarse bien, dormir ocho horas, tener espacio de ocio y practicar deportes.
10. Llevar una vida sana, reducir el alcohol, no fumar, y evitar todo tipo de excesos.
